lunes, 27 de febrero de 2012

RELOJES GPS RUNNING.... O NO

Soleus GPS 1.0

El Soleus GPS 1.0 es un reloj deportivo con GPS que ofrece información de velocidad, ritmo y distancia. No dispone de medidas y funciones adicionales pero tiene la gran ventaja de que es menos aparatoso que otros GPSs y sobre todo más barato. No dispone de conexión al ordenador por lo que no se pueden descargar los datos de carrera ni cargar rutas ni nada parecido pero si se trata de salir a correr tiene lo imprescindible: una medición exacta de la distancia y de la velocidad . Cuesta 120 € en Amazon.






 

 Motorola MOTOACTV GPS

El revolucionario Motorola MOTOACTV GPS es un extraño dispositivo que puede llevarse en plan reloj con una correa o símplemente en el bolsillo. Integra un GPS, un reproductor de música, un pulsómetro y conexión de bluetooth a los auriculares. Con todo ello podemos grabar sesiones de entrenamiento, descargarlas al PC, acompasar la música al ritmo que estamos llevando, compartir información con amigos, competir virtualmente contra otro corredor, etc… Hay un completísimo análisis (en inglés) en Run the line. En España aun no se puede comprar pero si alguien se pasa por Estados Unidos estas navidades lo podrá adquirir por unos 180 €, por ejemplo, en Rei (no olvidarse de los accesorios).

 

Adaptador Garmin ANT+ para iPhone

El nuevo Adaptador Garmin ANT+ para iPhone se venía esperando hacía tiempo. Es un pequeño dispositivo que se conecta al iPhone y que a través del estándar ANT+ lo sincroniza con la cinta de medición cardíaca, el foot pod y el sensor de cadencia y velocidad (para bicicleta). En el iPhone vamos a necesitar la aplicación Garmin Fit (cuesta menos de 1 €) y podremos disponer de información combinada entre el GPS del teléfono, ritmo cardíaco, velocidad (en el caso de no tener cobertura GPS) y cadencia. Es una opción más para controlar nuestros entrenamientos sin tenernos que dejar una pasta.  El adaptador cuesta 50 € en Wiggle.



Suunto Quest

El nuevo Suunto Quest es un potente reloj para correr e ir en bicicleta que se puede complementar con la cinta de medición de frecuencia cardíaca o con cualquiera de los dispositivos POD (GPS, podómetro, medidor de cadencia,etc.). Con un mercado muy fiel, este nuevo Suunto nos va a permitir controlar distancia, velocidad, pulsaciones, vueltas, planificar entrenos, conectarlo al ordenador a través de Movescount, reproducir las carreras con todos sus indicadores y analizar el progreso a medio y largo plazo. Como todos los Suunto’s, es muy fiable y robusto y te va a durar muchos años (el mío ya tiene más de 10 años y funciona igual que el primer día). El reloj con la cinta cardíaca y el conector inalámbrico al PC cuestan 195 € en Amazon.

 Polar RCX 5

El reloj Polar RCX 5 está diseñado para triathlon y por ello dispone de programas específicos para correr, nadar e ir en bicicleta. Es inevitable compararlo con el 910XT aunque su principal diferencia es que el RCX 5 necesita de un GPS externo (el G5) para poder realizar mediciones exactas de distancia y velocidad. Por supuesto incluye pulsómetro (a través de banda cardíaca) totalmente operativo en el agua, cosa que no sucede con el GPS, y conexión a otros sensores (cadencia ciclista, podómetro, etc.). En este vídeo se puede ver el reloj más de cerca. El reloj, el GPS G5 y la banda cardíaca cuestan 390 € en Runnering España y 428 € en Wiggle.




 
Garmin Forerunner 910XT

El nuevo Garmin Forerunner 910XT es probablemente el más avanzado reloj GPS del momento. Totalmente enfocado para triathlón, incluye las funcionalidades típicas para correr (distancia, pasos kilométricos, velocidad, entrenamientos, intervalos, etc.) así como funciones avanzadas para natación entre las que destacan el cálculo de la longitud de la piscina, ritmos, velocidad y eficiencia nadadora (SWOLF). El cambio entre deporte es muy rápido, la batería aguanta hasta 20 horas e incorpora altímetro barométrico y conexión ANT+. Sin banda cardíaca cuesta 399 € en Runnering España.


Bryton Cardio 30 GPS

El Bryton Cardio 30 GPS se suma a la exclusiva lista de relojes deportivos con GPS específicamente diseñados para el running y el ciclismo. Probablemente, este es uno de los modelos más pequeños del mercado que podríamos considerar apto para entrenar y competir. A nivel funcional viene muy completo (distancia, velocidad, ritmo, entrenamientos, conexión con mapas,…) e incluye además banda cardíaca para la monitorización del pulso. Las críticas son muy buenas aunque de momento escasas. La opción con banda torácica cuesta 170 € y sin ella, 127 €, siempre en Runnering España.



Garmin Forerunner 610

Por fin lo tenemos ya en España: el nuevo Garmin Forerunner 610 es el reloj con GPS más evolucionado del momento. Con mejores prestaciones que el 410, su principal novedad es su pantalla táctil de manejo más fácil y exacto que la serie 400. Incorpora pantallas personalizables, virtual partner, virtual racer, alertas por vibración, entrenamiento por intervalos, autolap, descarga inalámbrica y todo ello en un reloj resistente al sudor y a las salpicaduras con un tamaño discreto. Más información en inglés en este vídeo. Con la correa del pulsómetro cuesta 399 € en Runnering España y 415 € en Wiggle.



 

Nike+ SportWatch GPS con TomTom

Ya se puede comprar (de momento en Reino Unido) el nuevo Nike+ Sportwatch GPS con TomTom, un reloj con cronómetro y GPS pensado para corredores y donde lo mejor es su atractivo diseño. El GPS viene de la mano de TomTom y combinado con el sensor Nike+ asegura que incluso en condiciones de poca recepción GPS (por ejemplo, en bosques, túneles o callejones estrechos) vamos a poder seguir registrando velocidad y distancia. A través de su conexión USB se puede cargar la batería del reloj y descargar los datos de la carrera o entreno al PC para visualizarlo sobre mapas. En esta primera versión no se han incorporado funciones avanzadas de entreno como la competición contra marcas anteriores, etc. Se podrá comprar en la Tienda Nike por 199 € y en Wiggle por 208 €.

 

Timex Ironman Global Trainer GPS

El nuevo Timex Ironman Global Trainer GPS es uno de los pocos relojes del mercado totalmente compatibles para triathlon y no sólo para el running. A la larga experiencia de Timex se une ahora la tecnología GPS para regalarnos este reloj de gran display y altamente configurable que nos va a permitir programar entrenos, controlar intervalos, descargar datos sobre mapas, controlar transiciones de carrera, medir ritmo cardiaco (cinta no incluída en este modelo) y un montón de cosas más. La única pega que le veo es que es un poco grande si lo comparamos por ejemplo con el 405410 (comparar tamaños) pero teniendo en cuenta todo lo que puede hacer y su precio, es toda una opción. Se puede comprar por 180 € en Amazon Inglaterra.








ENTRENO MEDIA DE ARANJUEZ

Este domingo termino la primera semana del entrenamiento DURO para la media de aranjuez.

La rodada larga de ayer se dio bien, comenze con mi amigo Gaspar unos 8 km en poco mas de media hora a 4 y pico el km, para luego acabar los ultmos cinco km a 4:30. 

En total 15 km en 1 hora 22 minutos.

Creo que en la carrera, despues de descansar 3 dias, puedo acercarme a la 1: 30 min en total.

ENTRENAMIENTO TRIATLON

La revista TRIATLON, de la que soy acerrimo seguidor, va a publicar este mes, junto con su revista, el suplemento para el entrenamiento del IRON MAN, aqui os dejo el primer suplemento para el entrenamiento de un triatlon de " corta distancia".

Este es el objetivo que tengo para el año que viene, ya que para este año tengo el de acabar un MARATON.

SUPLEMENTO.PDF

DEPORTE INFANTIL

Cuidado con el deporte que enseñamos a nuestros hijos....