ENTRENO MEDIA DE ARANJUEZ

Ayer me toco entrenamiento cn cuestas de 100m UFFFF vaya tela, aunque mejor que las series de 2000.

Lo alucinante es como va respondiendo el corazon, lo subes a 175ppm y a los 3 minutos ya lo tienes preparado a menos 130 para volver a subir la cuesta.

Por la tarde muuuy cansado pero las piernas perfectas.

Hoy me tocan 65 minutos de carrera continua a 5:15 el km y el domingo me salto el entreno para correr una carrerita de 10km con mi cuñado David en su pueblo, PINTO, cuna de grandes ciclistas y deportistas como Alberto Contador.

Hay va el recorrido, luego comida con mis cuñados y mi sobrinita Lucia.